こんにちは、姉の白です 今日はとっても ダルおも～な日です 腰が痛いので中腰になるときはとてつもなく 変な格好になってます 笑 腰痛ストレッチをしてて思いました！ 身体を柔らかくしたらメリットはあるのか？ ✔️太りにくくなる 身体が柔らかいと血液のめ…