こんばんは 姉の白41歳です ここ最近風邪でぐったりしてました それでも痩せないこの身体… 最近の反省点❗ 具合が悪く腰も痛いので、 食事はてきとーに簡単にすませて 運動は5分ストレッチくらいでした まだ咳も止まらず調子がいいわけじゃないけど 明日から3…